Az érzelmeink megélését nem tanultuk meg, sőt! A szüleink akaratlanul is arra tanítottak bennünket, hogy hogyan fojtsuk el az érzelmeinket, mert ha sírtunk, akkor azt mondták, hogy „ne sírj”, ha dühösek voltunk vagy tomboltunk, esetleg hisztiztünk, akkor még le is toltak, olykor még ki is kaptunk. Persze ők sem tudták kezelni a saját érzéseiket, így nyilvánvaló, hogy nekünk sem tudtak ebben példát mutatni.
A szüleink generációja inkább azt mutatta meg, azt tanította, hogy az anyagi biztonság a fontos. Nem azért mert feltétlenül így gondolták tudatosan, hanem igyekeztek megadni inkább anyagilag mindent, mert érzelmileg nem tudtak…
Nagy mennyiségű szakirodalom fellelhető már arról, hogy az érzelmi elfojtások testi és lelki betegségekhez vezet(het)nek.
S persze erre jön rögtön a jó tanács is: engedd fel az érzéseidet! Jó! Jó! De hogyan?
Sokszor még csak nem is vagyunk tisztában az érzéseinkkel, nemhogy kezelni vagy felengedni tudjuk őket. Nem tanultuk meg, nincs rá mintánk. Ugyanakkor valahol mindig felbukkannak a negatív érzések, bármilyen testi- vagy lelki probléma formájában, élethelyzetekben, konfliktusokban, szorongásban. Az árnyoldalaink, a kellemetlen és megtagadott részeink pedig kérik a jussukat, nem hagyják a végtelenségig szőnyeg alá söpörni magukat. A lehasított részeink, az elfojtásaink be vannak ragadva az energetikai rendszerünkben és megakadályozzák, hogy áramlásban, bőségben és könnyedségben legyünk.
Hogyan lehet ezeket a negatív érzéseket, az önmagunk elől is eltitkolt részeinket, az elfojtott érzéseinket megmozdítani a zene és a tánc által? Hogyan lehet a barátunkká tenni, hogy ne legyenek az ellenségeink vagy ne legyenek lenyomva?
A zene és a mozgás hatására elindul a térben a tisztulás, kioldódnak az elakadások és maguktól jönnek fel a felszínre az eddigi elfojtásaink, mivel megmozdítjuk, kimozdítjuk őket a tudatalattiból. Lágyan mozdulunk bele és szembesülünk a mintáinkkal, sémáinkkal és felszínre hozzuk a tudatalattiba lenyomott árnyékrészeinket, tágul a tudatunk, és egy ilyen szeretetteljes térben könnyebb ráérezni, rálátni a megtagadott részeinkre. Segít, hogy újra áramlásban legyünk önmagunkkal, társainkkal és a körülöttünk lévő világgal.
A zene és a tánc segít abban, hogy megérezd magadban az átalakulás csodáját, a szabad mozgás örömét, hogy a tested úgy mozdul, ahogy jól esik neki és annyit, amennyi jól esik. Se többet, se kevesebbet. A testünk intelligenciája megmutatja, hogy hogyan, merre és milyen formában kell mozdulnunk, hogy kioldjuk a blokkjainkat és megtaláljuk magunkban a probléma megoldásának kulcsát, anélkül, hogy feltétlenül tudatosnak kellene lenni rá.
S ha az elfojtott, beragadt részeink kiszabadulnak, akkor az öröm, a boldogság átjárja az egész lényünket és így áramlást és életerőt generál bennünk. Mert a változás és az átalakulás lehet örömteli is!
A zene és a tánc olyan ösztöneinkből fakadó ősi eszközök, amelyek képesek felemelni lelkünket egy magasabb rezgésszintre. Amikor a testünk a saját ritmusára mozdul és a dallamok átjárják a sejtjeinket, egyensúlyba kerülünk önmagunkkal és a világgal. Olyan transzformáció megy végbe, mely segít megoldani a problémákat, csökkenti a stresszt, felszínre hozza és oldja az elfojtott érzéseinket és elvezet az áramláshoz, a belső harmóniához.
Ha mindezt egy támogatott térben, konkrétan megfogalmazott célokkal tesszük, akkor a tánc nem csupán szórakozás lesz, hanem egy belső gyógyulás, amely visszavezet minket valódi belső szabadságunkhoz, harmóniánkhoz.
Gyere, tarts velünk az ÉRZELEM-TRANSZFORMÁCIÓS TÉRTÁNCRA, mely nagyon különleges módon kombinálja és magasabb szintre emeli a testintelligencia táncot, a tánc és mozgásmeditációt, a családállítást és az egyéni-, illetve csoportos segítői módszereket.
További részletek és konkrét időpontok a Programok link alatt található.
evima
