Elfojtott érzelmek oldása zene és mozgás által

Elfojtott érzelmek oldása zene és mozgás által

  Az érzelmeink megélését nem tanultuk meg, sőt! A szüleink akaratlanul is arra tanítottak bennünket, hogy hogyan fojtsuk el az érzelmeinket, mert ha sírtunk, akkor azt mondták, hogy „ne sírj”, ha dühösek voltunk vagy tomboltunk, esetleg hisztiztünk, akkor még le...
Érzelem – Transzformációs Tértánc

Érzelem – Transzformációs Tértánc

  Sokszor be tudjuk azonosítani a problémáinkat, esetleg még az okát is ismerjük, ugyanakkor nem mindig vagyunk képesek a kapcsolódó érzéseinket feldolgozni. Ez azonban nélkülözhetetlen a továbblépéshez. A feltérképezés, az elméleti tudás önmagában még nem visz...
Elégedetlenség a párkapcsolatban

Elégedetlenség a párkapcsolatban

  Amikor Nőként elégedetlen vagyok önmaggal, nem tudom elfogadni és szeretni magam, akkor ezt a belső frusztráltságomat vetítem ki a Férfira. Bármit is mond vagy cselekszik a Férfi, semmi sem lesz elég és semmi nem lesz jó. S ha ezt nem vagyok hajlandó felismerni...
HELYREHOZZAM VAGY ELENGEDJEM? Párkapcsolati workshop

HELYREHOZZAM VAGY ELENGEDJEM? Párkapcsolati workshop

  Amikor elérkezik a „se vele – se nélküle” időszak a párkapcsolatunkban, akkor ott állunk tanácstalanul… vajon mikor döntök jól? S mi lenne a helyes döntés? Van-e még bármilyen lehetőség ebben a kapcsolatban? Érdemes-e még időt és energiát fektetni abba, hogy...
TEST-TUDATOSSÁG

TEST-TUDATOSSÁG

  Mitől függ a testalkatom? Mit tükröz a testfelépítésem? Valóban a gének határozzák meg, hogy milyen vagyok? Miért hajlamosabb a hízásra az egyik és miért nem a másik? Hogy van értelme a fogyókúrának, illetve a mozgásnak? Hogyan befolyásolják a hitrendszereim a...