Felelősségvállalás az életemért

Felelősségvállalás az életemért

Akkor válunk igazán felnőtté, amikor merünk felelősséget vállalni. A felelősségvállalás viszont nem csak azt jelenti, hogy felelősséget vállalunk a gyerekeinkért, felelősséget vállalunk a munkánkért, a háztartásért, a háziállatunkért, mert ezzel tulajdonképpen csak...
„Nem vagyok elég jó…”

„Nem vagyok elég jó…”

  Sokunknál fut a tudat alatti program, s olykor észre sem vesszük, hogy folyamatosan minden helyzetben ismételgetjük, mint egy teremtő mantrát, hogy „nem vagyok elég jó”… Az önszeretet hiánya, az önmagunkkal való elégedetlenség egy olyan spirál, amiből, ha nem...
ÖNISMERETI TÉRJÁTÉK

ÖNISMERETI TÉRJÁTÉK

  Lehet játékosan és könnyedén problémát megoldani, elakadásokon túljutni, érzelmi blokkokat kioldani, helyzeteket megoldani, felismeréseket szerezni úgy, hogy közben hatékonyan fejlődünk? Lehet! Sőt! Így sokkal élvezetesebb! Mert „felnőttségünkben”...
Nem figyel rám!

Nem figyel rám!

  Nem figyel rám a párom! Nem vagyok fontos neki! Azt tapasztalom, hogy a párom, akivel szerettük egymást anno… (vagy mégsem…), már nem figyel rám, nem hallja meg amit mondok neki, nem fontos, amit kérek tőle … mert fontosabbak a haverok/barátnők, mert fontosabb...
Miért csaltak meg?

Miért csaltak meg?

  Ha megcsalnak, ha elhagynak, az iszonyatosan tud fájni! Elevenünkbe vág a „nem vagyok elég jó”, „kevés vagyok” érzése, ami keveredik a düh, a harag és a tehetetlenség érzéssel, s ezek marcangolnak belülről. Amíg benne vagyunk a fájdalomban és az önsajnálatban,...